Если Вы новичок в спорте или обладаете от природы слабыми запястьями, выбирайте эспандер с меньшей степенью нагрузки. Выполняйте упражнения 2-3 раза в неделю. Отдайте предпочтение не количеству повторений, а продолжительности нагрузки: начните с 30-40 секунд, постепенно увеличивая общее время сжимания. Выполняйте подходы поочередно: пока одна рука отдыхает, тренируйте другую.
Материал: сталь, алюминий. Нагрузка: 68 кг
Производитель: BRADEX (Trans East Metal Ltd. John Shoemaker 18, Haifa, Israel) Адрес производства: EVERICH TRADE MANSION, NO.265, FENGHUANG STREET, SUZHOU JIANGSU. CHINA, Китай Импортер: ТУП «Брадех», 220019, г. Минск, ул. Монтажников, д. 9, комн. 34/4